神经性失眠有哪些症状？

神经性失眠有哪些症状？神经性失眠跟一般的失眠有哪些区别？橘子红心理咨询网的专家表示，神经性失眠并非真正意义上的失眠，而实质上是一种对失眠的恐惧，原因也不明显。因此，神经性失眠治疗起来有一定的难度，但...

强迫性失眠怎么治疗效果最佳？

强迫性失眠怎么治疗效果最佳？强迫性失眠患者在饮食上需要注意哪些问题？对此，橘子红心理咨询网的专家表示，大多数失眠是由心理因素导致的，强迫性失眠也不例外。因此，强迫性失眠治疗起来以心理疗法为主，并用药...

强迫性失眠是哪些因素导致的？

强迫性失眠是哪些因素导致的？为什么强迫性失眠患者会感觉很痛苦？橘子红心理咨询网的专家认为，强迫性失眠与精神强迫症导致的生理失调以及患者的生物钟被打乱有关，而患者感觉很痛苦是因为，明明很困却怎么也睡不...

强迫性失眠有哪些症状？严重么？

强迫性失眠有哪些症状？严重么？橘子红心理咨询网的专家指出，跟一般的失眠不一样，强迫性失眠更多的带有强迫性质，即患者的主观意愿比较强烈，强迫自己失眠。对于强迫性失眠该怎么办呢？专家的建议是，摆正好心态...

森田疗法治疗失眠

失眠，是困扰现代人的一个普遍问题。在现实生活中，由于社会的压力越来越大，由心理因素而导致失眠的人越来越多，已成为失眠患者的主力军。上海橘子红心理咨询专家向大家介绍如何运用日本的森田疗法治疗失眠。 由...

治疗失眠的注意事项

失眠是不是困扰着你的休息，是不是正在发愁如何改善睡眠。上海橘子红心理咨询专家介绍几种治疗失眠的注意事项： 一、首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的...

更年期女性为何会失眠？

更年期女性为何会失眠?红橘子心理咨询专家从生理、心理、社会多角度为你解开迷惑。 女人一到更年期就会出现心悸、记忆力减退、易激动、失眠、抑郁、忧虑和胸闷等症状。而更年期女性失眠是是所有更年期问题中首要...

治疗失眠的好方法

橘子红心理咨询专家介绍治疗失眠的好方法，让你有一个好睡眠。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的...

女性失眠的原因

失眠是一件很痛苦的事，让我们的是身心疲惫，一朝华发，面色衰。女性失眠较易于男性，女性失眠的原因是什么呢？红橘子心理咨询的老师认为女性由于工作和家庭的双重压力，所以女性失眠的情况远远高于男性。由于女性...

孕妇失眠的原因有哪些？该怎么治疗？

孕妇失眠的原因有哪些？该怎么治疗？孕妇拥有一个良好的睡眠是保证母子身心健康的重要条件，可在心理咨询中，经常有准爸爸咨询，爱人怀孕后老是睡不好，失眠多梦，该怎么办呢？专家指出，孕妇失眠后不要有太大的心...